Comparación de Tabla Nutricional_Pan Blanco

   Pan B                                                                                             Pan L


Al comparar ambas tablas nutricionales de Pan Blanco, tenemos como resultado:

Contenido energético:

53 calorias del pan B; 123 calorias de pan L

El pan B tiene 70 calorias menos que el pan L

Grasas:

0,4 g del pan B; 1 g del pan L

Colesterol:

0,3 mg del pan B; 0,3mg del pan L

Sodio:

144mg del pan B; 275mg  del pan L

Como consumidores, tenemos que tener mucho cuidado con lo que dicen las etiquetas. Debemos estar conscientes de lo que compramos y lo que estamos consumiendo y sobre todo lo que estamos aportanto a nuestro organismo.

La tabla nutricional es de mucha utilidad, antes de adquirir un producto debemos dedicar unos segundo a mirarla y elegir el que mas nos convenga según las necesidades de nuestro organismo.

A mi punto de vista, cambiaría el formato de la tabla nutricional del pan L, ya que me parece que la del pan B esta mas ordenada y es mucho mas fácil identificar lo que contiene.

Al comparar ambas marcar, y evaluando el nivel de grasa eligiría seguir consumiendo el pan B.