En este bloque he analizado la importancia que tiene un menú de
un comedor escolar, en mi colegio hay un comedor pero muchas el menú diario no está
equilibrado o no somos conscientes (maestros y estudiantes) de la necesidad de
nutrientes a la hora de elegir el platillo. He aprendido que si el menú del
almuerzo no está bien equilibrado, puedo compensarlo con la cena complementaria
para dicho menú. Y ha sido interesante calcular mi gasto energético diario, me gustaría
practicar más algún deporte, aunque en el resultado pude observar que mi día es
bastante activo.
En el salón de clases me gustaría mucho elaborar un menú
escolar con la participación de los niños, para que vayan reconociendo la importancia de ingerir platillos
nutritivos y también brindarles una tabla similar a la del GETD para que la
complementen con cinco actividades que realicen a diario.
